Eu sabia que a água era importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la. Você sabia?
Beber água na hora correta maximiza sua efetividade no corpo humano:
- 1 copo pela manhã ao acordar ajuda a ativar o metabolismo;
- 1 copo 30 minutos antes das refeições ajuda na digestão;
- 1 cpo antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea;
- 1 copo a noite antes de ir dormir ajuda a evitar um derrame cerebral ou ataque cardíaco.
POST-SCRIPTUM:
Passe adiante, especialmente para as pessoas que lhe são queridas. Você estará certamente contribuindo para a preservação da saúde delas.
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